Les réactions décrites ci-dessous sont à considérer comme des réponses « normales » à un événement hors du commun.

Elles devraient progressivement s'estomper dans le mois qui suit l'événement. Si tel n'était pas le cas, un état de stress post-traumatique est peut-être en train de s'installer.

Parlez-en à un collègue de confiance, à votre médecin ou à l'APPIH.

Quelques réactions :

• Flashbacks, souvenirs répétitifs et envahissants, cauchemars
• Détresse lors de l'exposition à des indices pouvant évoquer ou ressembler à l'événement initial
• Émotions négatives persistantes (anxiété, colère, honte, culpabilité, peur, apathie, etc)
• Tendance à éviter tout ce qui rappelle l'événement : endroits, conversations, personnes, activités, etc
• Impression d'irréalité, incapacité de se rappeler d'une partie de l'événement
• Hypervigilance, réactions de sursaut exagérées, irritabilité, impression de détachement du monde et d'autrui, perte d'intérêt pour des activités pratiquées auparavant.